La Crisis

Sexo Anal

Definición y un poco de historia

Como su nombre indica, El coito anal, consiste en la introducción del pene por vía anal, tanto en relaciones heterosexuales, como en homosexuales.Se solía llamar "sodomía" (palabra derivada de Sodoma, ciudad mítica que, junto a Gomorra, según la Biblia, fue destruida por Jehová debido a sus desenfrenos sexuales. La refencia a Sodoma aparece ligada a obras literarias como "Los 120 días de Sodoma" del marqués de Sade, que fue llevada a la pantalla por Pier Paolo Pasolini. El sexo anal era considerado "contra natura" -) dado que, por tradición religiosa, era considerado como natural sólo aquello que tenía fines reproductivos. Todo lo que se salía de esos cánones era visto como pecaminoso; por ejemplo se decía que los pactos con el demonio se sellaban con un coito anal o beso en las nalgas. La masturbación corrió una suerte parecida. Llama la atención que distintos países atribuían a sus vecinos esta práctica como si fuera algo ajeno y extraño: así los franceses hablaban del "vicio inglés" y los ingleses del "vicio francés", y los árabes del "vicio persa" y viceversa. En muchas situaciones se usaba esta práctica para preservar -hipócritamente- la virginidad y evitar embarazos indeseados. Además del Marqués de Sade, muchos autores como Bocaccio, Chaucer, Petronio o Rabelais han descrito este tipo de prácticas en sus inolvidables obras. Hoy no se acepta el término de antinatural ni el de contra natura para las prácticas con penetración anal (digital o peneana), viéndolas como un juego erótico o variante sexual.

La penetración anal

Aparece pocas veces como práctica heterosexual, aunque los mangaianos la efectúan durante los períodos de menstruación. En cambio, parece ser el acto sexual más común entre los pueblos primitivos, y en algunas sociedades de Nueva Guinea constituía un acto de obligado cumplimiento para los jóvenes como parte de los ritos de la pubertad, pues se cree que éstos no crecerán como es debido si no han recibido el semen de hombres de más edad.

Aproximadamente el 40% de las parejas heterosexuales lo han intentado al menos una vez. El ano, al igual que la vagina, tiene terminaciones nerviosas sensibles. Tanto los hombres como las mujeres heterosexuales, aunque a veces creen que estas inclinaciones indican una tendencia homosexual, a menudo disfrutan con algún tipo de masaje anal. Algunos hombres y mujeres consideran que la práctica del coito anal es algo aventurero y divertido, mientras que otros lo miran como algo sucio, perverso y doloroso. Esta práctica sexual requiere grandes dosis de mutua confianza, lubricación, capacidad de comunicación y paciencia por parte del hombre, que no puede moverse tan enérgicamente como lo haría durante el coito vaginal porque corre el riesgo de dañar tejidos muy delicados. El coito anal es una actividad de alto riesgo debido a la infección VIH.La sumisión física y psicológica que conlleva esta práctica, tiene para muchos hombres y mujeres un gran atractivo como alternativa ocasional al coito vaginal. En realidad, la mujer debería controlar el ritmo y la profundidad de la penetración. Como debe ocurrir en cualquier práctica sexual, nadie debe sentirse obligado a practicar el coito anal sólo porque su pareja se lo pida. El sexo para ser placentero siempre tiene que ser elegido.El recto no está diseñado para la práctica del sexo y no puede soportar repentinos encuentros sexuales sin sufrir daños. Aunque los dos componentes de la pareja gocen, el coito es un acontecimiento especial. Con un poco de creatividad, ambos pueden quedar satisfechos.

Técnica Sexual Cuando se vaya a realizar la penetración anal ha que tener en cuenta que:

Por tratarse de un esfínter muscular tiende a ofrecer resistencias por lo cual debe procurarse una buena relajación corporal.Como, a diferencia de la vagina, no se autolubrica, deberá ser utilizada una crema o gel lubricante no irritante, para tal fin, tanto en el pene o dedo como en el ano.Realizar la penetración de manera cuidadosa y suave, paulatina (a veces es conveniente dilatar primero con un dedo antes de la introducción del pene), retirándose si la compañera, o compañero, refiere un dolor intenso que no tolera o si hay fuerte resistencia, o sencillamente si no le agrada.El uso del profiláctico es muy importante pues la mucosa rectal es una vía de entrada de virus y bacterias.Jamás realizar una penetración vaginal luego de la anal, ya que se corre el peligro de contaminar la vagina con flora bacteriana proveniente del recto y que el pene llevaría consigo; de querer hacerse debería usarse otro profiláctico o, en caso de no usarlo, efectuar una higiene cuidadosaNunca penetrar contra la voluntad de la pareja.En ocasiones hay resistencias o negativas a hacerlo por el dolor, otras por preceptos morales o religiosos, o porque no resulta placentero. Una de las causas de disgusto, en ambos, puede ser la presencia de materia fecal al retirar el pene. Algunos pacientes homosexuales refieren que utilizan enemas previas para limpiar la zona, pero este método no es de muy frecuente uso.Para muchas parejas heterosexuales el sexo anal puede ser una alternativa que produzca grandes satisfacciones eróticas y sexuales. No obstante, debido sobre todo a que se le ha considerado un "tabú", son muchas las preguntas que genera y algunas las precauciones que exige. Saberlas nunca está de más.Las opiniones acerca del sexo anal son muchas y variadas, e incluso encontradas y contradictorias. No todo el mundo acepta (sobre todo por razones éticas y religiosas) que este tipo de relación sea "normal" en una pareja heterosexual, pero lo cierto es que muchas personas ven en el coito anal una manera como cualquier otra de disfrutar del sexo, un equivalente al oral o al vaginal. No obstante, el clima de ocultación, la presión de los prejuicios y el hecho de que el tema haya sido considerado un tabú ha ocasionado que en cuanto al sexo anal todo sean preguntas, dudas y silencio. Buscarles respuesta es la mejor manera de acabar con los riesgos innecesarios y los problemas derivados de la ignorancia. Porque el sexo anal también exige sus propias precauciones.

Precauciones Entre las medidas preventivas más evidentes, existe la del preservativo.

Aunque su uso está extendido en las relaciones de tipo vaginal (todo el mundo conoce los riesgos que comporta no usarlo, Sida y enfermedades de transmisión sexual), no sucede lo mismo en cuanto al anal. No obstante es necesario usar preservativo como prevención contra la enfermedad del SIDA: ya que el VIH se transmite fácilmente por una zona que carece de lubricación natural y que, por tanto, es más propensa a los desgarres y lesiones sangrantes que, al mezclarse con un semen infectado contribuyen a extender la enfermedad. A ello, sería recomendable añadir otras precauciones que nunca deben parecer innecesarias. La más importante: tras haber practicado el sexo anal no debe pasarse NUNCA al sexo vaginal directamente. Es necesario tomas medidas de higiene, como lavarse el pene (o el dedo si éste también ha intervenido en la penetración), también es necesario cambiar el preservativo, ya que en el ano hay bacterias que, aquí puede que no ocasionen problemas pero si puede hacerlo en la vagina.Por otra parte, no está de más tener en cuenta como medida la necesidad de que el hombre no sea brusco con su pareja que, para poder ser penetrada, debe estar muy excitada o excitado si en su caso se trata de una pareja homosexual. Si no se la excita adecuadamente, sobre todo en el esfínter anal, le puede resultar doloroso y molesto además de provocarle desgarres y lesiones importantes. Por este motivo, un lubricante artificial (con base acuosa, vaselina y aceites puede perjudicar al látex del preservativo) puede resultar de ayuda para facilitar la penetración que, por sí sola, no es sencilla. Si además la pareja estimula manualmente la zona para así dilatar el esfínter anal esta práctica no tiene porque resultar dolorosa.Una última precaución, ya repetida seguramente, de seguro por su importancia, es la HIGIENE. Es evidente que para que todo resulte ameno y placentero la persona penetrada debe haber evacuado antes para que la última parte del colon esté lo más limpia posible y no haya dificultades en la penetración. Finalmente, un lavado concentrado en la zona nunca está demás.

Técnicas alternativas Penetración vaginal posterior, " a tergo". La penetración desde atrás no deja de se una alternativa al coito anal. Aunque el pene se introduce por la vagina el ángulo de penetración y la perspectiva visual desde atrás hace que parezca una experiencia diferente a la práctica del coito en otras posturas, fantaseando se puede imaginar una penetración anal.Sería interesante y a la vez divertido hablar de la penetración anal sin ponerla en práctica, ya tendrá tiempo si a ambos miembros de la pareja les apetece. Mientras su pareja le estimula con la mano y le cuenta la fantasía sexual más excitante que pueda imaginarse o que haya leído en un libro o en una revista. Decir cosas obscenas sobre un tema prohibido es tan bueno como practicarlo. Pueden probar Practiquen el masaje anal. Para ambos sexos. Póngase un guante de látex y lubrique bien la zona. Cosquillee el borde del ano. Dé vueltas a su alrededor con el dedo. Cuando su pareja esté lista, introduzca el dedo (con la uña bien cortada) lentamente. Haga que su pareja contraiga el músculo anal alrededor de su dedo, inhalando mientras ella o él lo hacen. Como variante, agite su dedo suavemente mientras su pareja contrae y relaja los músculos anales.

ABC sexología

Aqui y Ahora...Disfruta...siente

"Retiro significa lo siguiente: hoy ya te has ganado el pan, así que puedes retirarte.Pero no sabes cómo retirarte; sigues ganándote el pan incluso en sueños. Te acuestas haciendo planes para mañana, pero nadie sabe si mañana llegará o no llegará. En realidad no llega nunca; siempre es hoy. Haces planes para el futuro sin contar con que la muerte destruirá cualquier futuro. Sé juicioso, quédate en el presente, vívelo tan plenamente como puedas y no conocerás la muerte... La muerte es mañana; la vida es hoy... No tienes que retirarte al final de tu vida, sino cada día y a cada instante. Si disfrutas de un instante, eso es retiro...Cuando vuelvas a casa después de la oficina, deja la oficina en la oficina. No te la lleves en la cabeza o de lo contrario tendrás jaqueca. ¡Es inevitable! ¡Llevar en la cabeza algo tan grande como la oficina! ¡Con lo que pesa! Todo el mercado en tu cabeza, ¡menuda carga!.Retirarse cada día, retirarse a cada instante... La propia palabra "retiro" no nos resulta agradable, nos produce una sensación de vejez e incapacidad. Uno se retira allá por los sesenta y cinco, cuando se va aproximando la muerte. No, la palabra "retiro" es muy hermosa; es el significado de sannyas. Retiro significa descanso; has hecho tu trabajo; ahora, retírate y disfrútalo. El significado de la palabra "retiro" es que no aplaces el placer.

Disfruta aquí y ahora".Osho, El ABC de la Iluminación

Puentes

Es ese mismo ardor el que, traduce las utopías a los disparates en historias verdaderas. Porque hubo distancias construimos puentes. Los puentes humanos son legados de la distancia, el encuentro real y posible entre los hombres se da por la obra del amor, donde el ingenio es solo una forma de Hacer el Amor.
No digas nada.Calla.Nunca te había visto tan bien como está noche. Cuando te besaba, no te veia.Para ver hay que situarse un poco a distancia.
En ese umbral inmenso que comprende toda la extensión de lo posible e imposible, de lo distante y lo aprenhensible, pendemos de mil hilos, de mil lianas, suspendidos de un móvil como astros solitarios. La utopía, los disparates, el amor, la añoranza, la imaginación, lo perdido, lo inalcanzable, la memoria, la nostalgia, el pasado… Es en ese umbral cuando observo el presente.

Alexandra

El Mayor Conflicto

El mayor conflicto existente es aquel que vive y se alimenta de nosotros; el Conflicto Interno.
Cada momento ES como ES, no necesitamos etiquetar mentalmente nada, ninguna situación, experiencia ni persona. Cuando activamos el como hábito reactivo, estamos alimentando el ; en cambio si nos rendimos damos paso a la caída del mismo debilitándolo poco a poco dejando fluir el rio de la vida.
La más leve chispa de negación detectada en nuestro interior actúa y da como resultado el ; y solo nosotros somos capaces de soltar estas negaciones y dejar fluir lo que sencillamente ES.
Un Maestro Zen definió la esencia del Zen de esta manera: “Hacer una cosa cada vez”; porque es así seremos totales en lo que estemos haciendo.
La Mente Juzga “lo bueno”, “lo malo” y nos hace dependiente de ello.
Cuando dejamos que todo fluya, cuando aceptamos las cosas como son, los momentos, situaciones, personas, etc; estamos navegando con el fluir del rio, y esto nos sumerge en una PAZ PROFUNDA, en aquella Paz que está dentro de nosotros, y que ninguna situación o condición la puede quebrantar.
Se Feliz permitiendo que cada situación sea tal como ES.

El caos es lo que da lugar a la transformación.

No todo es lo que aparenta ser. Reaccioná. No reniegues de tu presente, comprendelo. Los errores no existen. Estás en el lugar exacto donde tenés que estar. Nadie te abandonó a la suerte de tu destino. Mirá en tu interior, sos un alquimista. Tenés el majestuoso poder de transmutar las vibraciones de tu entorno. Vamos, con fe. Esto ya lo sabías, recordalo. Avivá tu antorcha, sostenela bien alto y firme. La existencia quiere que estés allí, en medio del caos, para sembrar esperanza.En este preciso instante, estás parado en el lugar indicado para ayudar a transformar al mundo. ¿No creés en lo que digo? El vaso, para llenarse, necesita de todas y cada unas de las gotas. Es cierto que, en relación con el tamaño del recipiente, una gota parece insignificante, pero… ¿qué pasaría si las gotas desistieran de sumar? El agua nunca podría derramarse. Somos gotas que damos vida al río de la existencia. Nuestro aporte tiene un valor único, incalculable.¿Te estás preguntando por qué te envío este mensaje? Te empujo para que me actives. Estamos interconectados. Necesito que te muevas, para poderme mover. Si iluminás, ilumino. El entramado cósmico es tan extenso que genera la sensación de que estamos separados, pero nuestras fibras están más que unidas. Cuando ayudás, también te estás ayudando. Nos movemos juntos, en un solo movimiento sincrónico y perfecto.Los trabajos son excusas para plasmar nuestra esencia. Donde quiera que estés, sumá de manera creativa. Cuanto más difícil el entorno, señal de que tenés buena madera. Estás precisamente ahí, en el ojo del vendaval, porque saben que sos capaz de aplacar tormentas.¿Por qué ponés esa cara, pensás que estas palabras no son para vos? ¿Acaso tu trabajo parece insulso, poco trascendente? Ese es el otro extremo del desafío. Si nada parece pasar en el lugar donde estás, es tu deber transformarlo. Hacer de lo ordinario algo extraordinario, es portar la magia seductora de un gran alquimista.Vine a tu encuentro, una vez más, por amor. Honro tu esfuerzo. Admiro tu entrega. Valoro tu constancia. Que este enorme abrazo cristalino, que te brindo desde el alma, te anime a seguir marchando. Tenelo siempre presente en tu interior: fuiste convocado a un entorno de caos para que brille la calma de tu luz.
A Veces Tenemos Simplemente que Elevar la Vista
¿Creés que nadie te ve? ¿Pensás que nadie te escucha? Mientras los días se te escapan de las manos, las dudas te acechan de manera implacable. Tu pecho se ahoga en un mar de contradicciones. Hay pasos claves que no te animás a dar. Hablás hacia adentro, como quien esconde un secreto. Tus labios se mueven de manera casi imperceptible. Un llamado de auxilio es lanzado a la existencia a través del brillo de tus ojos. Este mensaje viene a tu encuentro, ¿pediste una señal?Sin importar la edad, en muchas circunstancias de la vida nos sentimos como niños. Necesitamos que nos digan qué tenemos que hacer. Decidir es como intentar hacer una pirueta en el aire sabiendo que no hay red. Pretendemos que nos garanticen que alcanzaremos, con éxito, el otro extremo de la barra antes de dar el salto. Esos son los instantes críticos en que recordamos que existen fuerzas superiores, que cada uno invoca de la mejor manera que puede.Nadie puede vivir por nosotros. Eso implica que ningún otro podrá mover nuestros piés. Es tiempo de que tomes tus propias decisiones. Si estás parado en una vereda que sentís ajena, comenzá el regreso a tu hogar. No existen los mapas en las calles de la existencia. Guiate por el corazón, es una brújula maestra. No temas equivocarte, es una manera de aprender. Qué importa si te das algunos golpes, vas camino a tu casa. Recordá… recordá, buscá en tu memoria antigua y reviví el calor del hogar.No creas que soy ajeno a esta realidad. También me invaden las dudas cuando en el camino se cruzan el dolor, la pena o el sufrimiento. De todos modos, aunque no los vea, sé que estamos asistidos por seres que nos acompañan con su cálida luz cristalina. No están para evitar que recibamos nuestros aprendizajes, son quienes nos ayudan a ponernos de pié, y nos infunden el coraje necesario para intentarlo de nuevo.Nunca estás solo. Tus palabras son escuchadas. Las respuestas llegan, sólo debemos aprender a descubrirlas. Cada vez que superamos una instancia adversa, la energía del gozo recorre nuestro cuerpo, y un ángel sonríe al besar nuestra alma. ¿Necesitabas alguna prueba que confirme tus ruegos? Camuflado en forma de mensaje, hoy la existencia te acerca estas palabras para que recibas tu señal.

(Julio Andrés Pagano)

http://ciberzen.wordpress.com/2008/05/22/en-medio-del-caos/

Mantenemos la idea equivocada que cualquier situación que genere algún caos en nuestro transitar de esta vida debe ser visto o tomado como alarma para salir corriendo,para defendernos,para maltratarnos,para maltratar,o simplemente ir dando empujones a eso que solo nos está mostrando el verdadero significado de la autoindagación.
Cuando nos damos cuenta que no es lo que buscamos,que ya no queremos empujarlo o seguir hiriendolo,es cuando vamos camino de regreso a casa.
Vivimos mucho tiempo,tenemos pensamientos agradables y pensamientos profundos;no podemos teñirlos de prejuicios,de culpabilidad,verguenza e ignorancia.Tratemos este regreso a casa como tratamos a niños pequeños.

Un maestro dijo:
Por el agua de vida,
la claridad de la verdad,
y comprender el amor.
Que así sea.
Ramtha

Tú Eres Responsable de Todo

"Tú eres responsable de todo, de toda danza que tiene lugar. Cuando te relajas y te dejas ir, eso es también responsabilidad tuya. Cuando no te relajas y no te permites entrar en ese estado de inacción, eso también es responsabilidad tuya. No son dos cosas distintas; solamente hay una cosa, tu responsabilidad.

Únicamente tienes que recordar una cosa: lo que quiera que te proporcione un corazón más amoroso, lo que te dé una inteligencia más clara, lo que ofrezca una individualidad más integrada, hazlo. Lo que sea contrario a ello, es contrario a tu propio crecimiento supremo.Los siguientes son simbólicos. El afecto, la amistad, la compasión, la inteligencia, la claridad de visión –todo ello simboliza que estás en la dimensión correcta".

Osho, Consciencia femenina. Experiencia femenina

Hablemos de Amor

No hay que hacer nada,solamente déjalo Ser,observa el amor en ti.Deseos,recuerdos,sueños,fantasias...simplemente déjalo SER, observándolo,viéndolo,sin juicios,sin condenas.

Aman amando como así lo dice un gran sabio Osho.

Yoga Sexual

Las consecuencias del yoga sexual son múltiples, variadas y a veces de efecto inmediato. Aprenderá a diferenciar entre orgasmo y eyaculación, además de aumentar la capacidad para "aguantar" más con su pareja. La posible eyaculación precoz que se pueda tener, desaparecerá. La eyaculación será más abundante tanto en hombres como en mujeres, eso significa: mayor y mejor riqueza psicoinmonoendocrina.

La esencia del verdadero amor es el alfa y el omega de la creación. Morir al amor es reancer como el auténtico Ser que somos. Tener miedo a perderlo es envejecer. No seas posesivo ni con tu cuerpo ni con tu pareja ni con tus relaciones. Considera sagrado tu cuerpo, tu pareja, tus relaciones. ¡Sánalos! Y si no te ama quien tienes a tu lado, ¡suéltalo, déjalo ir, véte! El verdadero Tantra empieza siempre más allá del orgasmo fisíco, psíquico y espiritual. No te autoengañes.

Siva dijo...El sexo es la energía básica. El Tantra la aprovecha, la transforma.En el instante del amor el pasado y el futuro no existen. El amor te abre al infinito, a la eternidad de la existencia.

Simplemente es DEJAR SER AL AMOR EN TI!

Un abrazo

No voy a ver el mail de gaza...

No voy a ver el mail de gaza ayer y hoy, cuando lo vi hace dias sufri, senti y me costo mucho conciliar el sueño, porque yo estoy aqui atada de manos, sin poder cargarlos, verlos, no se, darles de comer, o correr con ellos... gracias por el mail pero a mi si me afecta, a mi si me duele, no soy una romantica mas que pueda decir Dios mio que pasa? soy una mujer que siente y que sabe que eso está, existe y más....

Sonrisa de Loto

Sonrisa de Loto
Flor de Cristal
Tez suave, como la seda
Perfume silvestre
Caricias indefinidas, como el viento sobre las olas
Movimiento sublime
Mirada infinita.

Como el vapor te esfumas
y regresas como el viento
para luego irte de nuevo.
Te deseo, pero estas lejos.

Partida sublime y entrega
quizá un mañana pueda verte
con pupilas dilatadas
ojeras de anochey sabor de tu aliento...

Hugo

Gracias

Glory of Love

Me enamoro con esta canción...

Poema

Ten paciencia con todo lo que no está resuelto en tu corazón

y trata de amar las preguntas en sí mismas...

No busques respuestas

que no puedan serte dadas ahora, porque no serías aún capaz de vivirlas.

Y el punto es vivirlo todo.Vive las preguntas ahora.
Quizás entonces, algún día lejando en el futuro,

poco a poco, sin siquiera darte cuenta,

vivirás a tu modo en la respuesta.

RAINER MARÍA RILKE (1875-1929)