miércoles

Yoga para Niños


En el Yoga no hay recompensa ni castigos, vencedores ni perdedores, mejores ni peores. La recompensa del yoga procede simplemente de la práctica en sí misma. A los niños les encanta este tipo de enfoque. Cuando descubren que no hay que competir ni rendir, empiezan a sentirse libres para expresarse a sí mismos si temer los enjuiciamientos o las críticas, y esta libertad les ayuda a desarrollar una sensación de confianza y autoestima que perdura en la adultez.
La confianza interior que el yoga aporta constituye un antídoto excelente para la presión que los niños experimentan en el colegio. Desde una edad muy temprana muchos niños aprenden que para tener éxito han de intentar ser mejores que sus compañeros de clase, sacar buenas notas, aprobar más examenes y ser "el mejor de la clase"
Esta clase de intensa competitividad hace que los niños sean demasiado sensibles a las alabanzas y a las críticas. Si son buenos estudiantes se sientes orgullosos de sí mismos; pero si son estudiantes mediocres, se desaniman y pueden empezar a considerarse unos fracasados.
En cambio el yoga propugna abordar la vida de una forma no competitiva. La filosofía yóguica dice que en vez de compararnos con los demás, hemos de centrarnos con imparcialidad en cualquier tarea que emprendamos. En el Bhagavad-gita (uno de los textos antiguos más importantes sobre yoga), se dice que centrarse en el resultado de nuestras acciones conduce a la ignorancia, mientras que trabajar lo mejor que podamos, sin preocuparnos por si triunfamos o fracasamos en ello, conduce a la sabiduría.

jueves

El Amor



Definitivamente El Amor es Hermoso en todas sus manifestaciones!

Bienvenido el Amor Siempre...Irrevocable decisión...

miércoles

La Mente


La mente le tiene miedo a la vida?
Acaso crees que la mente tiene vida propia?
Yo creo que, en todo caso, es mi propio ego quién le puede tener miedo a la vida. , y tal vez echa cargos de ello a la mente como queriendo evitar la responsabilidad que significa tomar el propio poder.Creo, que es "mi temor", manifestado a través de mi ego, No es la mente la que teme, ella esta a mi servicio y hace lo que yo mismo decido.Un abrazo, amoroso, de corazon"Pateando la pelota afuera", (culpar a la mente), es un ejercicio propio del ego, pues parece que le cuesta bastante "hacerse cargo" de sus propias desiciones.
Hay que tomar el poder!
Bhurme

martes

Toda la vida es fuego. Para conocerlo necesitas intensidad ...


"El tantra dice que para conocer la verdad sólo hace falta una cosa: intensidad, intensidad total. ¿Cómo crear esta intensidad total? Abandona el pasado y el futuro. Entonces toda tu energía estará enfocada en el pequeño aquí y ahora, y en ese enfoque eres fuego, eres un fuego vivo...Toda la vida es fuego. Para conocerlo necesitas intensidad, de otra forma uno vive tibiamente. El tantra dice que sólo hay un mandamiento: no vivas tibiamente. Esa no es manera de vivir, eso es un suicidio lento. Cuando comas, éstate intensamente presente...El tántrico dice: "Este es el camino para conocer la verdad; mientras comes, deja que sólo exista el comer y nada más, deja que el pasado y el futuro desaparezcan; deja que toda tu energía se vierta en tu comida. Deja que haya amor, afecto y gratitud hacia la comida...¡Cuando bebas agua, conviértete en sed! Deja que haya intensidad en ello, que cada gota de agua fresca te produzca un gozo inmenso. En la misma experiencia de esas gotas pasando por tu garganta y dándote un gran alivio, saborearás a Dios, saborearás la realidad...Al hacer el amor con una mujer o un hombre, sé el amor. ¡Olvídate de todo! En ese momento deja que no haya nada más. Deja que toda la existencia converja en tu hacer el amor... Deja que todo pensamiento desaparezca. Deja que el acto sea total. Éstate en el acto... perdido, absorto, ido... y luego, a través del amor, sabrás lo que es Dios.El tantra dice: "Se puede conocer bebiendo, se puede conocer comiendo, se puede conocer amando. Se puede conocer desde todos los espacios, desde todas las esquinas, desde todos los ángulos, porque todos los ángulos son suyos. Todo es verdad".
Osho, La experiencia tántrica